Sakit adalah wujud akhir dari
cara kita memperlakukan tubuh dg kualitas makanan yg kita konsumsi, kuantitas
& kualitas istirahat, polusi yg kita paparkan ke diri kita, kualitas
pikiran/stress yg kita tanggungkan ke diri kita.
Setiap org yg bertanggung jawab
akan kesehatan & pilihan gaya hidupnya. So mencari pengetahuan tentang cara
hidup yang sehat adalah langkah awal, bukan sekedar menjalani saja hidup apa
adanya tanpa effort untuk memiliki kesehatan yg lebih baik.
Didik diri sendiri ut disiplin dg
cara hidup sehat yg kita pilih
Tubuh sebenarnya sering
memberikan sinyal2 spt pusing, sesak nafas, ngilu dll yg sering kita abaikan
Dan akhirnya berujung pd
kerusakan vatal yg sulit dikoreksi
So..latih kepekaan mendengarkan
sinyal2 tubuh kita, jangan sampai kita baru mau merawat tubuh saat sdh divonis
penyakit berat
(inspirasi from the book “Hidup
sederhana” by Desy Anwar)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar